CONCIERGERIE POUR VOS BAGAGES
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Régine, sophrologue
Activités de Sophrologie
☀︎ Sophro-marche dans la forêt
La sophro-marche allie la marche en pleine conscience et la sophrologie. Vous vous relaxez lors d’une balade entrecoupée d’exercices de Sophrologie.
Le but ? se reconnecter sur soi-même et avec les éléments qui nous entourent.
Je vous guiderai vers la pensée positive avec des exercices de respirations spécifiques, de la relaxation dynamique, la libération des tensions et la contemplation de la nature.
Le but ? se reconnecter sur soi-même et avec les éléments qui nous entourent.
Je vous guiderai vers la pensée positive avec des exercices de respirations spécifiques, de la relaxation dynamique, la libération des tensions et la contemplation de la nature.
Sophrologie du golf
La sophrologie du golf a été créée pour Seve Ballesteros.
Je vous propose d'avoir le mental de Seve, pour cela, je vous propose des séssions afin de :
- améliorer la confiance en soi
- favoriser la concentration
- libérer des mauvais coups passés
- se relacher n'importe où avec la force de la pensée
- inclure une routine positive
- relaxation dynamique
- intégration et acceptation du futur positif
- amélioration des performances
- préparation à la compétition
Accompagnement en équipe ou en individuel
Contactez-nous
Envie de découvrir la sophrologie le temps d’une balade dans la Forêt ?
Découverte de la sophrologie et entrainement sophrologique
Avec Régine, Sophrologue certifiée à la méthode de sophrologie caycédienne.